美容护肤法让肌肤白起来

2017-06-26 20:45:01 来源:

美容护肤是我们具有白净肌肤的条件，美容护肤不是1个简单的进程，它需要我们根据正确的美容护肤方法久长来坚持。现在就来告知大家9个美容护肤方法，让你的肌肤白起来。

注意饮食生活习性

平时饮酒要适度，避免饮酒过度致使肌肤出现暗疮;过量摄取碳水化合物会使肤色发黄。绿茶可增进新陈代谢。多摄取维生素、蛋白质、矿物资等营养。少喝冰的饮料。晚上10点至清晨2点肌肤处于修整期，所以要好好的珍惜。

养成护肤好习惯

养成每隔1段时间用保湿喷雾给肌肤补水的习惯。注意室内室外不要温差太养成出门前半小时涂防晒霜的习惯。勤补妆也能带来好肤色;手脚容易冰冷的人要常做足底推拿，让血液充分循环，保持心情舒畅，经常保持笑容可运动面部肌肤。

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