参考资料
第一章：小S早产塑型的4大给力饮食方针
第二章：冬天孕产妇莫"惊奇"补糖类 热性进食尽需求量少吃
第三章：迷人下集
编者按：想一个好的体格是所有女人的设想，当然这中间包含产妈们，但是老婆们需要怎样正确适当的对待体格走样问题呢?一起看看小编为大家总结的。
小S早产塑型的4大给力饮食方针
秘诀一：配备专业课程糖类师!
早产极其重要的就是赶紧补身子，增加不灭。为了能尽快跳去多余的体重，短时间内坐上大屏幕，坐年末子餐同一短时间由糖类师照料，对各种需要碳水化合物、热需求量都是斤斤计较，毕竟不得和解的地步。“我要做就要做极致。”小S很有自信地说，早先耗费多年的牙齿调适工程就是佳范例，不管于是又痛苦还是忍下了，后还出书了呢。
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秘诀二：认清早产两个年末更为重要短时间!
“不只是形容词，而且是动词!”还记得小S婚前曾练功国标舞吗?向来很有芭蕾天分的她，早产在不破坏疤痕的情况下，做些温和的伸展文学运动，其实也能加速体内代谢循环。她交友，认清早产2个年末短时间细心调养，不只是身型变好看，整个人也有如脱胎换骨般，变得格外美、格外有自信!
秘诀三：玉米是法宝!
小S另一个很爱的食材，也是能在早产快速恢复好体格的法宝就是玉米!煮熟作法也有用，只要煮亦可，不需任何柠檬汁，自然甜美回甘，用来当做午餐，比起糖分热需求量高得难以置信的酱汁，玉米的“需求量价比”高多了：同样分需求量相比下，玉米比米饭所含的薄膜需求量格外多了3～4倍，也富含矿物质“镁”，都能让肠胃心理健康举办活动，让人早产不于是又“大腹便便”呢!
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