教你抓住重点：每天十分钟打造牛奶般皮肤

2017-06-30 06:30:16 来源:

第1件事必须学会睡觉

你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学？但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2 。这也是为何美妆界史无前例地重推“分时保养、深夜美容”理念的缘由，有效的睡眠让你每天比他人多保养整整8小时！

第2件事变美从正确洗脸开始

根据调查，7成多女人都没有选对合适自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调剂洗脸方式，否则毛病护理睬日日侵害肌肤，让你擦甚么保养品都不见效。

第3件事饭后不要喝茶

铁质是让脸色白裡透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能增进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这类柑桔类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏1溃。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人！

第4件事常笑可以自动调理内分泌

每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺少营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深脸部的“愁纹”。笑1笑，10年少。情绪稳定对内分泌平衡10分重要，具有1颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是1种心理上的印象。

第5件事避免由于化装品而伤脸

少女孩爱漂亮心切，通常都是把自己的脸当做护肤品、化装品的“实验田”，就此，痘痘、红血丝、枯黄气色都由此而生。只有公道选择化装品，才不会变成自己给自己挖圈套。

第6件事做好防晒，1件事顶1万件事

仅仅用1个数据来倾述防晒的必须性吧--欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁--也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧！赶快加入到防晒大军中来吧。

第7件事嚼口香糖就能够美容

经美国洛杉矶脸部神经医学中心主任福克斯博士临床实验证实，每天咀嚼口香糖15⑵0分钟的人，几个星期后脸部皱纹开始减少，面色也变得更加红润。在平常生活中，咀嚼甘蔗、面筋等，也会起到一样的作用。

第8件事试试看跨牌混用护肤品

有许多人对护肤品混用有误解，认为从洗面到晚霜全用1个牌子才可以。其实，混用护肤品基本上不会对皮肤造成不良影响，反而有益于补充皮肤所需的营养。由于各种护肤品品牌都有自己的强项，在护肤营养配方上也有独到的地方，因此，混用不同品牌的护肤品能在营养上构成互补。

第9件事控油让脸面更干净

油乎乎的脸看起来就很脏，不管肤色如何，都是1脸邋遢样。其实神秘的“油脂腺”通俗说来就像1根水管。大家要像对自家不断冒水的龙头1样，进行1次有效的管道保护。

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