平常生活中多摄取富含维他命E的食品，可让肌肤保持很好的状态，充满光泽富有弹性。
炙热骄阳，是欢乐、也多是没法挽救的伤害。长时间曝晒于日光下，肌肤泛红、出现黑斑，乃至产生粗糙皱纹、均会使肌肤提早老化。氧化作用是破坏肌肤细胞的1大首恶，除日晒中的紫外线，烟尘、空气污染、加工食品、化学物资及情绪上的焦虑与压力，都会产生自由基，使皮肤暗哑无光，防晒是爱漂亮女性对抗骄阳烈日的头等大事。
橄榄油为夏日防晒加把力
不管是物理性的使用衣帽，或化学性的使用防晒霜，都是从外隔离紫外线。要想肌肤在夏天以后不留下深色阳光之吻，还需要由内而外的美白，使用含抗氧化剂的保养品隔离有害物资，在炎炎夏日必不可少。维生素E是经常使用的抗氧化剂，作为脂溶性的天然抗氧化剂，维生素E能捕获自由基，保护细胞膜免受因日晒、高温、污染、压力所酿成的氧化损伤，锁住细胞内水份，祛斑抑制黑色素构成。橄榄油是维生素E的良好来源，早在古希腊时期，人们已视橄榄油为良好的美容材料，克里特岛美女将橄榄油作为对抗强烈日照的保湿油料。橄榄油仅通过压榨橄榄果实获得，是1种珍贵的天然汁液，未经任何复杂化学处理。作为天然的护肤产品，橄榄油可以为肌肤提供由内而外的全方位防晒和滋润护理。
橄榄油橄榄油富含维生素
橄榄油橄榄油富含维生素A、D、E、K、F，这些都是易被皮肤吸收的脂溶性维生素。特别是维生素E的含量，每100克橄榄油中含8毫克，是所有植物中含量最高的。经吸收后可以实现人体内部的“生态平衡”，避免肌肤衰老，对肤质干燥，手足皴裂等体内缺水问题具有慢调功效;而多酚和脂多糖成份则具有防辐射的功效，可以有效的应对紫外线照耀强烈所引发的肤质干燥问题。外用橄榄油，其水性的特质令它特别宜于被皮肤吸收，不需要任何复杂工序，轻轻涂抹于肌肤表面即可以构成保护膜，润泽柔滑肌肤，锁水保湿。内外并重，标本兼治的实现人体水份的补充，保持皮肤色调和弹性。
平常生活中多摄取富含维他命E的食品，可让肌肤保持很好的状态，充满光泽富有弹性。特别是富含丰富抗氧化成份维生素E的橄榄油，可以在1定程度上有效下降氧化对皮肤酿成的伤害，橄榄油可谓天然的绿色护肤产品。
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