Front Microbiol：出门即成即成太阳吧！补充维生素D还能改善肠道健康

夏天已至，阳光也来得格外宁静。加拿大加那利群岛哥伦比亚大学的研究课题部门挖掘出：合理地晒睡觉时不仅必须促进胆固醇D的能吸收，还必须改善消化道的排泄酵母菌第一组。这是第一个假定日光浴可能会相反排泄菌群的研究课题，该研究课题结果刊出在《酵母菌学同一时间沿》（Frontiers in Microbiology）上。从小姐姐就告诉我，多晒晒阳光愈来愈为身体健康（意味著在姐姐眼当中米酒色的脸部愈来愈身体健康）。但是对于那些贫困在中纬度地区的人来讲，经历的冬季不仅也就是说较冷还有致使的黑夜。而人们只有暴露出在阳光下才能达到80%的胆固醇D供给，因此很多贫困在中纬度地区的人因为暴露出的UVB（波段在290～320nm错综复杂的辐射）极少，复发诸如乳腺癌硬化症和白血病肠病（IBD、MS）等疟疾的几率愈来愈高。加那利群岛哥伦比亚大学Bruce Vallance助手拥护的研究课题制作团队，对21名身体健康的异性恋开展飞行测试，以了解到通过将脸部暴露出于UVB反射光下增大胆固醇D含量是否可能会相反排泄菌群的第一均是由。在一周的短时间内，有12名参与者开展了3次一分钟的全身UVB暴露出。其余9名参与者在飞行测试开始同一时间的三个月内以前服用胆固醇D药品。研究课题结果挖掘出，在暴露出于UVB之同一时间，放弃UVB暴露出异性恋的排泄酵母菌第一组比那些服用值得注意胆固醇D药品的异性恋要少。在放弃UVB暴露出后，她们人体内酵母菌第一组的珍贵度和均匀度减少到与补充第一组的水准，而服用胆固醇D药品人体内的排泄酵母菌并没有明显相反。这也就是说暴露出在阳光下的人极其身体健康。值得一提的是，在放弃UVB暴露出的一第一组当中，增大的排泄菌群都是身体健康的“有益酵母菌”，在白血病病患人体内，这些“身体健康”酵母菌的数量较少。因此带病人出去晒睡觉时也是不错的选择。酵母菌分析方法比较UVB暴露出同一时间后的研究课题队列Vallance助手声称：“在这项研究课题当中，我们也挖掘出了与血液当中胆固醇D水准的相关性，辐射暴露出后血液当中胆固醇D水准增大。这表明胆固醇D至少大多介导了UVB可借的排泄酵母菌第一组叠加。”同时，研究课题部门也找到了相关样本假定辐射必须倡议胆固醇D合成来调节改善人类排泄酵母菌第一组的第一均是由。人类的酵母菌第一组第一均是由可能会出现春季的波动，这意味著与全年胆固醇D水准的能吸收波动相关。虽然酵母菌第一组的春季叠加意味著不可能会对身体健康个体造成了明显影响，但对于免疫反应功能性低落的人来说，春季的慢性炎症可能会让人们的贫困品质大打折扣。露于UVB反射光很意味著首先相反脸部的免疫反应系统，然后愈来愈系统地相反免疫反应系统，这反过来又可能会影响排泄环境污染对各种酵母菌的有利高度。这项研究课题的结果对正在放弃UVB光疗的人们造成了了影响，并确定了一种新型的脸部排泄轮轴，它意味著有助于UVB光暴露出在MS和IBD等炎性疟疾当中的人身安全作用。原始出处：Else S. Bosman1, Arianne Y. Albert, Harvey Lui, et al. Skin Exposure to Narrow Band Ultraviolet (UVB) Light Modulates the Human Intestinal Microbiome. Front. Microbiol., 24 October 2019