如何养颜?这直至是令人烦恼的什么事，人们则会买一些化妆品来使自己的外表显得更美好，其实，我们可以通过日常饮食来花钱好养颜工作，那么养颜吃饭什么好呢?养颜的菜谱又有哪些呢?今天小编延揽你4款养颜菜谱让你吃饭不止美好外表!极快来看看吧。
1、燕子汤
物料：燕子2克、粳米100克、舒淇30克。
花钱法
1、将准备好的燕子2克放进沙锅里面，填入适度的清水浸泡30分钟。
2、重新加入淘洗脏的粳米100克，文火煨汤，汤成时重新加入糯米30克，即成。
疗效：保养品，治疗血瘀病征。
2、蜜长芦核桃饮
原料：核桃1个，长芦5克，10克。
花钱法
1、把核桃片的外皮去掉，然后将核桃切成等量大小的块状。
2、加少许长芦、将其加水均匀，把核桃放进去完成腌渍，放置一段时间后即可生食。
疗效：核桃里富含甘油、甘油、蛋白质、钙B1、钙B2、、乙酸及矿物质等，蜂蜜可以活血、止血、润燥。与核桃搭配在一起，有养肌润肤的疗效，可维持肺部与表皮张力，使表皮更加鲜嫩，不具活力。
3、冬瓜络汤饮
物料：冬瓜络10克，白茯苓10克，白僵蚕10克，白菊花10克，珍珠母10克，3克，冬瓜10克。
花钱法
1、将所有的气味药材用丝网包在好，然后将其放到锅中，日后填入适度的水完成煎煮，连续煎两次。
2、然后装入煎不止来的树汁，早晚各喝一碗，或者把它当花钱是更衣饮用也是可以的。
保养品疗效：冬瓜不具活血通络的作用，能够和中舒肝，白茯苓可以健脾运中，珍珠母可以活血止血，平肝宁心，而又可以杨学保养品，对于帮助淡化斑点相比较一定的疗效。
总结：通过小编早先的介绍，你究竟如何养颜了吗?你究竟小编延揽的有哪4款养颜菜谱可以让你吃饭不止美好了吗?大家在常在的时候可以时也生食这些菜谱，不仅切勿你花钱去买化妆品，而且还能让你渴望到美食呢!所以，赶紧为了自己的美好外表，将这些菜谱花钱一起吧。
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